緩くいこうぜ、人生長いんだ。

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2018-04-14から1日間の記事一覧

褒められる

昨日、私は会社でいたく褒められたのだが、どうにも私は素直に受け止められなかった。 多分、褒められることに慣れていないのだと思う。これまでの人生で、誰かに褒められるとか、感謝されるみたいなことはあまりなかった。どちらかというと、できないことば…

トレーニング記録 4/14

▪️本日のトレーニング 場所:公園 ・プルアップ 8 5 ・タックレバー 5秒位 ・バーピー 10 8 ・ジャンプスクワット 10 10 ・ダッシュ(25m位) 4 ・ジョグ 2km位 ・倒立、側転練習 (種目 回数) だいぶ肘の痛みが引いてきたので、本日からトレーニング再開。…