緩くいこうぜ、人生長いんだ。

What matters is how you live your life.

2018-05-09から1日間の記事一覧

最悪の出来事

先日、初めてパーソナルトレーナーの体験トレーニングを申し込んでみた。トレーニング自体はそこそこやっているのだが、いかんせん自重だし自己流なので、ここいらで一つプロの意見を聞いてみたいと思ったのだ。ところが、これが本当に酷い出来事になった。 …

トレーニング記録 5/9

体重:測るの忘れた 腹筋10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack - YouTube 本日は少し早めに出社しなくてはならないので腹筋のみ。少し疲れが残っているらしく、あまりしっかりできなかった。 ていうかいつも疲れが溜まっている気がする。身体が固い…