緩くいこうぜ、人生長いんだ。

What matters is how you live your life.

トレーニング記録 5/14

体重:68.9kg

 

上半身(前面)

  • プッシュアップ 14 10 10
  • ディップス 8 5 5
  • プランシェリーン 5秒×5

 

昨日までの疲れが残っていたので少し寝過ごしてしまった。ということで、メニューは少なめ。多分メニューとしては問題ないので、もう少し追い込めるようにしたい。