緩くいこうぜ、人生長いんだ。

What matters is how you live your life.

トレーニング記録 5/29

体重:68.7kg

 

  • 腹筋(いつもの動画)

10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack - YouTube

  • スクワット 20 20 20
  • カーフレイズ 20 20 15

 

久々に腹筋をやったら辛すぎて死んだ。そして、お腹痛い。