緩くいこうぜ、人生長いんだ。

What matters is how you live your life.

トレーニング記録 6/6

体重:69kg

 

  • プッシュアップ 20 15
  • ディップス 8 8 5
  • ディクラインプッシュアップ 12 7
  • プランシェ練習 フロントレバー練習
  • インバーテッドロウ 10 8 6
  • Lシット練習

 

身体の写真でも載せるのが一番なのだろうが、以前よりも格段に筋肉がついた気がする。継続は力なりなのは間違いない。

後は技ができるようになれるしかないか。

筋トレは裏切らない。